Kujdesi për trupin ka kohë që nuk nënkupton më vetëm xhel dushi dhe qumësht hidratues. Raftet janë plot me serume për forcimin e duarve, kremra specialë për qafën, furça që premtojnë kullim limfatik dhe locione që supozohet të zhdukin celulitin dhe shenjat e strijave.
Disa nga këto produkte mund ta hidratojnë, zbusin ose lëmojnë mirë sipërfaqen e lëkurës. Problemi lind kur një efekt i thjeshtë kozmetik paraqitet si një ndryshim në strukturën e lëkurës, tonin muskulor ose indin dhjamor.
Me fjalë të tjera, jo të gjitha janë domosdoshmërisht të padobishme – por premtimet e tyre shpesh janë shumë më mbresëlënëse sesa rezultatet. Këto janë tetë produkte dhe pajisje që ia vlen t’i merrni në konsideratë para se t’i blini.
1. Kremra anticelulit
Celuliti është një fenomen krejtësisht i zakonshëm që ndodh edhe tek gratë shumë të holla dhe fizikisht aktive. Megjithatë, ai ka qenë një nga “problemet” më fitimprurëse të industrisë së bukurisë për vite me radhë.
Kremrat me kafeinë mund të dehidratojnë përkohësisht qelizat sipërfaqësore dhe t’i bëjnë gungat pak më pak të dukshme. Retinoli, me disa muaj përdorim të rregullt, mund ta trash pak lëkurën dhe kështu ta zbusë pamjen e saj. Por asnjë krem nuk mund ta ndryshojë përgjithmonë indin lidhës dhe indin dhjamor që krijojnë gropëzat karakteristike. Efektet zakonisht janë modeste dhe zhduken kur produkti nuk përdoret më.
Duhet të jesh veçanërisht skeptik ndaj formulave të kolagjenit që premtojnë të “mbushin” celulitin. Ato mund ta hidratojnë mirë lëkurën dhe ta zbutin vizualisht atë, por kolagjeni nga kremi nuk depërton aq thellë sa të ndryshojë strukturën e saj të brendshme.
Pra, locioni mund ta bëjë lëkurën vërtet më të butë dhe më të ndritshme, thjesht mos prisni që të bëjë një mrekulli dhe të çojë në një transformim drastik.
2. Furça elektrike për larjen e trupit
Furçat elektrike dhe sonike shpesh paraqiten si një mënyrë më e përparuar teknologjikisht për pastrimin e thellë të lëkurës.
Megjithatë, lëkura e trupit në përgjithësi nuk ka nevojë për dridhje, aplikim dhe disa mënyra funksionimi për të qenë e pastër. Duart, një detergjent i butë dhe, nëse dëshirohet, një leckë e butë, e larë rregullisht, mund ta bëjnë punën shumë mirë.
Furçat nuk janë domosdoshmërisht të dëmshme, por presioni i fortë dhe përdorimi shumë i shpeshtë mund të shkaktojnë irritim, veçanërisht për lëkurën e thatë dhe të ndjeshme. Nëse ju pëlqen ndjesia që lënë, nuk ka arsye të hiqni dorë prej tyre. Është thjesht e vështirë të justifikosh çmimin e lartë duke pretenduar se lëkura nuk është mjaftueshëm e pastër pa to.
3. Serume për “shtrëngimin” e trupit
Kur një produkt premton të shtrëngojë pjesën e sipërme të krahëve, të forcojë barkun ose të tonifikojë këmbët, ia vlen të pyesësh se çfarë nënkuptohet saktësisht me shtrëngim.
Kozmetika nuk mund ta ndryshojë tonin muskulor dhe kremrat nuk depërtojnë mjaftueshëm thellë për ta ngritur vërtet lëkurën e varur. Një formulë e mirë hidratuese mund ta “fryjë” atë përkohësisht, ta bëjë më të lëmuar dhe të zvogëlojë shfaqjen e rrudhave të holla, por ky efekt zgjat për aq kohë sa lëkura është e hidratuar. Akademia Amerikane e Dermatologjisë pohon se rezultatet e kremrave forcimi janë delikate në rastin më të mirë dhe tek disa përdorues mungojnë plotësisht.
Produktet me retinol mund të kontribuojnë në një teksturë më të mirë me kalimin e kohës dhe të stimulojnë krijimin e kolagjenit në shtresat sipërfaqësore të lëkurës, por as ato nuk do të arrijnë efektin që shpesh tregohet në reklama si një lifting i padukshëm.
4. Kremra specialë për qafën
Lëkura e qafës është më e hollë dhe më e ndjeshme se lëkura në disa pjesë të tjera të trupit, por kjo nuk do të thotë se ka nevojë për një produkt të veçantë, shpesh shumë më të shtrenjtë.
Kremi hidratues, serumi dhe kremi me faktor mbrojtës që përdorni në fytyrë mund të aplikohen edhe në qafë dhe dekolte. Është më e rëndësishme të kujdeseni për to rregullisht sesa që produkti të ketë një qafë të vizatuar në etiketë.
Është e nevojshme vetëm të jeni pak më të kujdesshëm me acidet agresive dhe retinoidet e forta, sepse kjo zonë mund të reagojë më lehtë me skuqje, djegie dhe lëkurë të zhveshur. Është mirë që retinoidet të futen gradualisht, në përqendrime më të buta dhe me hidratim.
Një krem i veçantë për qafën mund të jetë i mirë, por zakonisht nuk është i nevojshëm. Në shumë raste, ju po blini një kategori të re produkti, jo një lloj të ri rezultati.
5. Losione kundër strijave
Shenjat e strijave janë një lloj shenje që shfaqet kur lëkura shtrihet ose tkurret me shpejtësi, për shembull gjatë rritjes, shtatzënisë, ndryshimit të peshës ose shtimit të shpejtë të masës muskulore. Ato zakonisht zbehen me kalimin e kohës, por asnjë krem nuk mund t’i heqë plotësisht.
Gjalpi i kakaos, vajrat e bajameve dhe ullirit, si dhe vitamina E, mund ta zbusin dhe hidratojnë lëkurën, por hulumtimet nuk kanë treguar se ato parandalojnë ose fshijnë në mënyrë të besueshme shenjat e strijave. Disa përbërës, siç janë acidi hialuronik dhe retinoidet, mund t’i bëjnë shenjat e hershme të strijave më pak të dukshme, ndërsa kozmetika zakonisht ka një efekt shumë më të dobët në linjat e vjetra dhe të lehta.
Retinoidet nuk përdoren gjatë shtatzënisë, dhe produktet e trupit që i përmbajnë ato mund të rrisin ndjeshmërinë e lëkurës dhe të shkaktojnë irritim. Prandaj, ato nuk duhen përdorur vetëm sepse një reklamë premton “shërim brenda natës”.
6. Furça për fërkim të thatë të trupit
Furçimi i thatë mund të jetë po aq i këndshëm, stimulues dhe efektiv sa edhe pilingu fizik. Mund të rrisë përkohësisht qarkullimin në sipërfaqen e lëkurës dhe ta bëjë atë të lëmuar.
Ajo që nuk është vërtetuar është se furça “largon toksinat”, shkrin depozitat e yndyrës ose zvogëlon përgjithmonë celulitin. Edhe trajtimet me masazh dhe vakum, të cilat janë shumë më intensive sesa larja në shtëpi, shpesh japin rezultate të përkohshme ose të pabarabarta kur bëhet fjalë për celulitin.
Nëse ju pëlqen rituali, vazhdoni, por përdorni një furçë më të butë, pa presion të fortë dhe mos e kaloni mbi lëkurë të irrituar, të inflamuar ose të dëmtuar. Si alternativë për butësi, mund të përdoren locione me ure, acid laktik ose glikolik, të cilat njëkohësisht largojnë qelizat e vdekura dhe hidratojnë lëkurën. Ureja, acidi laktik, ceramidet dhe glicerina janë ndër përbërësit që dermatologët përdorin për lëkurën shumë të thatë.
7. Lima këmbësh metalike të trasha
Kur thembrat janë shumë të thata dhe të trasha, një limë metalike mund të duket si mënyra më e shpejtë për të lëmuar këmbët. Problemi është se ne mund të heqim lehtësisht më shumë lëkurë sesa është e nevojshme.
Përpunimi shumë i ashpër mund të çojë në prerje, acarim dhe çarje të dhimbshme, dhe tek njerëzit me diabet, qarkullim të dobët ose ndjesi të reduktuar në këmbë, në komplikacione më serioze.
Për përdorim në shtëpi, një gur për thembrën, një limë qeramike ose një limë e hollë është më e sigurt për këmbët, me lëvizje të buta dhe pa u përpjekur të hiqni të gjithë lëkurën e trashur menjëherë. Sistemi Britanik i Shëndetit Publik rekomandon limim të butë dhe hidratim të rregullt, ndërsa objektet e mprehta dhe qërimi agresiv duhet të shmangen.
Nëse thembrat janë të dhimbshme, të çara thellë ose trashjet vazhdojnë të kthehen, një zgjedhje më e mirë është të shkoni te një profesionist i cili do t’ju bëjë një pedikyr cilësor, në vend të një lime edhe më të ashpër.
Çfarë na duhet vërtet për kujdesin e trupit?
Një rutinë nuk ka pse të përbëhet nga një produkt i veçantë për çdo centimetër të lëkurës. Pastrimi i butë, hidratimi i rregullt, mbrojtja nga dielli dhe përbërësit aktivë të zgjedhur me kujdes mund të bëjnë më shumë sesa një raft plot me produkte me premtime të shkëlqyera.
Produktet më të dobishme në përgjithësi nuk janë ato që premtojnë të riformojnë trupin, por ato që në të vërtetë bëjnë atë që mund të bëjë kozmetika: hidratojnë, qetësojnë, mbrojnë dhe përmirësojnë gradualisht strukturën e lëkurës.
Industria e bukurisë do të përpiqet gjithmonë të na shesë një zgjidhje për diçka që mund të mos ketë qenë kurrë problem. Mbrojtja më e mirë nuk është një serum tjetër, por një pritje realiste e asaj që një krem mund të bëjë vërtet.
