Mbrojtësi më i mirë i mëlçisë nuk është në farmaci, por në qilar. Zbuloni se si tre lugë gjelle rrush të thatë eliminojnë toksinat dhe rikthejnë energjinë. Provojeni tani!
Ndiheni vazhdimisht të lodhur sapo zgjoheni? Mbrojtësi më i mirë i mëlçisë ndoshta është tashmë në kuzhinën tuaj, dhe ju as nuk jeni të vetëdijshëm për fuqinë e tij. Është një rrush i thatë i thjeshtë por i fuqishëm. Por kini kujdes, jo të gjitha rrushrat funksionojnë njësoj dhe shumica e njerëzve bëjnë një gabim të madh kur blejnë. Sekreti nuk është në përtypjen e vetë frutave, por në procesin e thjeshtë të zhytjes në ujë që çliron fuqinë e vërtetë.
Pse uji i rrushit të thatë është i mirë për mëlçinë?
Uji i rrushit të thatë është një lëng i pasur me bioflavonoide që prodhohet duke zhytur rrushin e zi në ujë. Ai stimulon proceset biokimike në mëlçi, ndihmon në filtrimin e gjakut dhe përshpejton eliminimin e toksinave të akumuluara përmes traktit tretës.
Gabimi që bëjnë të gjithë kur zgjedhin
Njerëzit shpesh zgjedhin rrush të çelët dhe të verdhë sepse duken më të bukur. Më besoni, ky është një gabim. Ngjyra e çelët është shpesh rezultat i trajtimit kimik me dioksid squfuri. Për një pastrim të vërtetë , ju nevojiten rrush të thatë të errët dhe të zi, mundësisht organik. Ato janë natyrshëm më të pasura me antioksidantë. Kam provuar lloje të ndryshme dhe ndryshimi në efektin në tretje është i madh.
Mbrojtësi më i mirë i mëlçisë kërkon përgatitje
Nuk mund të hash vetëm një grusht rrush dhe të presësh mrekulli. Çelësi është rehidratimi. Kur rrushi qëndron në ujë, lëndët ushqyese bëhen më të disponueshme për trupin tuaj. Ja se si duket procedura e provuar:
- Merrni tre lugë të plota me rrush të zi dhe shpëlajini mirë nën ujë të rrjedhshëm.
- Vendosni rrushin në një gotë dhe hidhni ujë të valuar (temperatura e dhomës).
- Lëreni të qëndrojë gjatë gjithë natës (të paktën 8 orë).
- Në mëngjes, me stomak bosh, së pari pini ujë, pastaj hani manaferrat.
- Shtrihuni në shtrat për 10 minuta të tjera nëse keni kohë, kjo ndihmon në përthithjen.
Çfarë mund të presësh pas një jave?
Kjo nuk është një shkop magjik, por është gjëja më e afërt me të në botën e ushqimit. Nëse jeni të qëndrueshëm, shëndeti i mëlçisë do të përmirësohet ndjeshëm. Njerëzit shpesh më thonë se lëkura e tyre është bërë më e pastër pas vetëm pak ditësh. Kjo është një shenjë e qartë se toksinat nuk po mbahen më në trup.
Përfitimet e kësaj rutine të thjeshtë janë të shumta:
- Nivele energjie dukshëm më të larta gjatë ditës.
- Tretje më e mirë dhe më pak fryrje stomaku.
- Një pamje më e ndritshme dhe reduktim i rrathëve të errët nën sy.
- Ulja e dëshirës për sheqerna të pashëndetshme.
Mbrojtësi më i mirë i mëlçisë nuk ka pse të kushtojë një pasuri. Natyra tashmë ka gjetur një zgjidhje, thjesht duhet të dini si ta përdorni. Mos lejoni që dembelizmi t’ju ndalojë ta bëni këtë gjë të vogël për veten tuaj.
Pyetje të shpeshta
1. Për sa kohë mund ta pi këtë ujë?
Rekomandohet të trajtohet për 4 deri në 7 ditë rresht, një herë në muaj. Nuk ka nevojë ta teproni, trupi ka nevojë për pushim.
2. A mund ta përdor këtë nëse jam diabetik?
Kini kujdes. Rrushi i thatë përmban shumë sheqer, prandaj sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara se të filloni t’i përdorni.
3. A mund të përdor ujë të zakonshëm çezme?
Është më mirë të përdorni ujë të filtruar ose të zier. Ju doni të nxirrni toksinat, jo të futni të reja përmes ujit të kloruar.
