Edhe pse shumica e ushqimeve dhe pijeve të ruajtura në enë plastike përmbajnë këto grimca, disa produkte kanë përqendrime më të larta të mikroplastikës. Shikoni se cilat janë ato.
Ndërsa ushqimet e detit dihet prej kohësh se përmbajnë mikroplastikë, edhe disa lloje kripe, birre dhe ushqimi për foshnje mund të kenë gjurmë të mikroplastikës.Ushqime deti – Mikroplastikat në oqeane po dyfishohen çdo gjashtë vjet dhe të gjitha përfundojnë në ushqimet e detit. Butakët, gaforret dhe peshqit përmbajnë sasi të mëdha mikroplastike dhe një studim vlerësoi se njerëzit që hanë butak shpesh konsumojnë rreth 11,000 grimca mikroplastike në vit. Beatris pranon se nuk ka alternativë të lehtë ndaj ushqimeve të detit, por këshillon të zvogëloni konsumin e ushqimeve të detit dhe të shmangni peshkun shumë të përpunuar.
Kripë – Kripa e detit e papërpunuar përmban sasi të mëdha mikroplastikash. Kripa konvencionale e kuzhinës përmban më pak mikroplastika sesa disa kripëra aziatike për shkak të përpunimit shtesë që largon ndotësit. Kripa rozë e njohur e Himalajeve është veçanërisht e pasur me mikroplastika për shkak të metodave të nxjerrjes së saj. Këshillë: zgjidhni kripë kuzhine shumë të përpunuar për më pak ndotje.
Produkte të përpunuara të qumështit – Sa më larg të jetë një produkt qumështi nga forma e tij origjinale, aq më shumë kontakt ka me plastikën. Produkte të tilla shumë të përpunuara, siç është pluhuri i djathit dhe qumështi konvencional, përmbajnë më shumë mikroplastikë. Zgjidhni qumësht organik të prodhuar në vend dhe djathëra minimalisht të përpunuar. Megjithatë, kini kujdes – konsumimi i produkteve të pasterizuara mund të jetë i rrezikshëm për shkak të baktereve si E. coli.
Mishra të përpunuara – Produktet e mishit të përpunuara shumë, si karkalecat e skuqura dhe medaljonet e pulës, përmbajnë më shumë mikroplastikë sesa mishrat e përpunuar minimalisht. Këshillë: Zgjidhni mish të freskët ose opsione më pak të përpunuara.
Algat – Ato mbajnë mikroplastika në sipërfaqen e tyre dhe larja nuk i largon shumicën e këtyre grimcave.
Mjalti – Mikroplastikat në mjaltë vijnë nga bletët që mbledhin grimca plastike në mjedise të ndotura. Zgjidhni mjaltin nga zonat rurale.
Birrë – Mikroplastikat në birrë vijnë nga materialet plastike të përdorura gjatë procesit të prodhimit të birrës. Rekomandim – blini birrë në shishe qelqi dhe në shishe të filtruara.
