Asgjë e veçantë, ne donim vetëm t’ju tregonim për aneminë nga mungesa e hekurit dhe rezervat e ulëta të hekurit. Njerëzit përballen me këto probleme shumë më shpesh nga sa mund të mendoni. Dhe për shkak se nuk diagnostikohen, shpesh ndihen keq dhe nuk marrin ndihmën që u nevojitet. Shpresojmë që ky artikull do t’ju ndihmojë nëse edhe ju vuani nga mungesa e hekurit.Pse e ndatë aneminë nga mungesa e hekurit nga rezervat e ulëta të hekurit? A ka ndonjë ndryshim?
Po, një person mund të ketë mungesë hekuri. Dhe zakonisht, kjo nuk shkakton probleme serioze shëndetësore: një numër i madh njerëzish jetojnë me këtë gjendje. Por nëse një person nuk merr asnjë masë për të rimbushur rezervat e hekurit, gjendja mund të përkeqësohet me kalimin e kohës dhe të zhvillohet në anemi nga mungesa e hekurit. Për të kuptuar se si ndodh kjo, së pari duhet të kuptojmë se si trupi e përdor hekurin.
Trupi ka nevojë për të për të transportuar oksigjenin nga mushkëritë në të gjithë trupin si pjesë e hemoglobinës . Hekuri gjithashtu mbështet funksionin e muskujve dhe indit lidhës dhe është i përfshirë në procese të tjera të rëndësishme në trup.
Hekuri ruhet në mëlçi, shpretkë, inde muskulore dhe palcë kockore si pjesë e proteinës ferritinë . Hekuri transportohet në organe dhe inde si pjesë e proteinës transferrinë .
Me mungesën e hekurit, ndryshimet ndodhin gradualisht . Së pari, nivelet e ferritinës në gjak ulen , pastaj nivelet e hemoglobinës. Kur rezervat e hekurit shterohen dhe nuk ka mjaftueshëm, numri i qelizave të kuqe të gjakut zvogëlohet, duke çuar në anemi.
Ju thoni se kjo ndodh shpesh. Por sa shpesh?
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë , afërsisht një e treta e grave të moshës 15 deri në 49 vjeç në të gjithë botën (dhe në veçanti në Rusi) mund të diagnostikohen me anemi. Ky problem është më i zakonshëm tek gratë sesa tek burrat, sepse shumë gra përjetojnë humbje mujore të gjakut (ndonjëherë mjaft të madhe) gjatë viteve të tyre riprodhuese. Pa përmendur që gjatë shtatzënisë, nevojat për hekur janë dukshëm më të larta se më parë, gjë që shpesh çon në mungesë hekuri. Sipas të dhënave zyrtare , një e treta e grave shtatzëna në Rusi vuajnë nga anemia.
Ju thoni se kjo ndodh shpesh. Por sa shpesh?
Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë , afërsisht një e treta e grave të moshës 15 deri në 49 vjeç në të gjithë botën (dhe në veçanti në Rusi) mund të diagnostikohen me anemi. Ky problem është më i zakonshëm tek gratë sesa tek burrat, sepse shumë gra përjetojnë humbje mujore të gjakut (ndonjëherë mjaft të madhe) gjatë viteve të tyre riprodhuese. Pa përmendur që gjatë shtatzënisë, nevojat për hekur janë dukshëm më të larta se më parë, gjë që shpesh çon në mungesë hekuri. Sipas të dhënave zyrtare , një e treta e grave shtatzëna në Rusi vuajnë nga anemia.
Sipas Rosstat , gati 1.7 milion njerëz në Rusi vuanin nga lloje të ndryshme të anemisë në vitin 2024. Dhe këta janë vetëm ata pacientë që janë diagnostikuar: numri aktual i njerëzve me anemi është ndoshta më i lartë – sipas disa vlerësimeve , ajo përbën deri në 15% të popullsisë së Rusisë.Cilat janë simptomat e mungesës së hekurit dhe anemisë?
Ato janë mjaft jo specifike, kështu që ndonjëherë i atribuohen stresit dhe mungesës së gjumit. Për më tepër, shumë pacientë e kuptojnë se i kanë përjetuar këto simptoma vetëm pas zëvendësimit të mungesës së hekurit.
Një person me mungesë hekuri (përfshirë aneminë) mund të lodhet më lehtë , të jetë më nervoz, të përjetojë ndryshime humori, depresion, lëkurë të zbehtë, dhimbje koke (sidomos me aktivitet fizik), gulçim, rrahje të shpejta të zemrës, dobësi të pashpjegueshme, marramendje dhe mund të përjetojë më shumë rënie flokësh se zakonisht. Njerëzit me mungesë hekuri mund të kenë gjithashtu vështirësi në përqendrim dhe të menduar.
Mungesa e hekurit mund të shfaqet edhe si një dëshirë obsesive për të ngrënë gjëra të pangrënshme (një gjendje e quajtur pica). Për shembull, një person mund të dëshirojë akull ose shkumës, ose të shijojë argjilë, dhe, karton ose llum kafeje.
Mungesa e hekurit duket se është një faktor që kontribuon në sindromën e këmbëve të shqetësuara dhe, bashkë me të, në pagjumësi.
