Një nënë e tre fëmijëve në të dyzetat e saj është përmbytur nga lëvdata pasi tregoi figurën e saj të hollë në internet.
Summer, e cila është 43 vjeç , shpesh ndan fotografi të barkut të saj të grisur dhe trupit të tonifikuar në internet – dhe madje zbulon sekretet kundër plakjes për të cilat betohet.
Në një klip të fundit të shpërndarë në TikTok ( @summer_fit ), bukuroshja bjonde mund të shihet duke shfaqur fizikun e saj të copëtuar me një bluzë me bikini dhe funde me bikini shumë të larta, ndërsa kënga “Forever Young” dëgjohet duke luajtur në sfond.
Ajo më pas pyet: “Po PO TI???? Çfarë moshe do të zgjidhnit për të qenë përgjithmonë e re?”
Qartë e kënaqur me vendin ku është në jetë, ajo pranon: “Përgjigja ime: 43”.
Për fat të mirë për njerëzit që kërkojnë të ndjekin hapat e Summer-it, ajo zbuloi këshillat e saj kryesore për të arritur pamjen e saj rinore – dhe gjithçka varet nga “puna e vështirë”.
“Deficit kalorik + ecje 10 mijë hapa në ditë + 3 stërvitje 45 minuta në javë,” thotë ajo.
Ndikuesja e fitnesit ndau gjithashtu vrasësin e shpejtë të plaçkës tre minutëshe për të cilën ajo betohet.
Në video , ajo fillon me ura glute murale 30 sekondash.
Sapo mbaron me 30 sekondat, ajo e mban atë në majë të urës glute dhe e rrëmben për 30 sekonda.
Më pas ajo e përsërit këtë tri herë pa pushim dhe këshillon rritjen e trashësisë së brezit për ta bërë këtë më të vështirë.
Summer e ka mbishkrimin e postimit: “Ja se si e punova me djaloshin tim këtë mëngjes. Provojeni. Super e lehtë. Vetëm 3 minuta.”
43-vjeçarja gjithashtu u bëri thirrje ndjekësve të saj që të ndalojnë së bërëi pesë gjërat e mëposhtme që “thumbin energjinë tuaj emocionale”, duke shtuar se jeta e tyre më pas “do të ndryshojë për mirë”.
Në klip , ajo shpjegon: “Një – duke menduar shumë për mendimet e njerëzve të tjerë.”
“Dy – marrja e gjërave personalisht.
