By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Kosova TimesKosova Times
Notification Show More
Latest News
Horoskopi ditor për 1 gusht
August 1, 2025
Prishtina mbyll pjesën e parë në epërsi
July 31, 2025
Zjarrfikësit përballen me sfida të mëdha, kërkojnë përkrahje institucionale
July 31, 2025
Moskonstituimi i Kuvendit thellon krizën institucionale në vend
July 31, 2025
Një 63-vjeçar gjendet pa shenja jete në një vilë në Jezerc
July 31, 2025
Aa
  • Ballina
  • Politikë
    • Lajme
    • Tema
    • Gjeopolitikë
    • Opinion
  • Rajon / Botë
  • Ekonomi
    • Lajme
    • Tema
    • Financa
    • Turizëm
    • Bujqësi
  • Kulturë
    • Lajme
    • ShowBiz
    • Moda
  • Shëndetësi
  • Sport
  • Hi-tech
    • Teknologji
    • Shkencë
Reading: Pesë arsye pse kur je pranë ujit ndihesh kaq mirë
Share
Aa
Kosova TimesKosova Times
Search
  • Home
    • Home News
    • Home 2
    • Home 3
    • Home 4
    • Home 5
  • Categories
  • Bookmarks
    • Customize Interests
    • My Bookmarks
  • More Foxiz
    • Blog Index
    • Sitemap
Have an existing account? Sign In
Follow US
Kosova Times > Blog > Ekonomi > Turizëm > Pesë arsye pse kur je pranë ujit ndihesh kaq mirë
Turizëm

Pesë arsye pse kur je pranë ujit ndihesh kaq mirë

Kosova Times
Last updated: 2023/07/14 at 7:10 PM
Kosova Times Published July 14, 2023
Share
SHARE

Ju ndoshta tashmë ndiheni shumë më të qetë se disa minuta më parë. Kjo sepse, sipas kërkimeve shkencore, të qenit pranë ujit dhe thjesht të shikosh në ujë ndihmon shëndetin tonë mendor në mënyra të panumërta dhe mund të jetë çelësi i lumturisë së qëndrueshme.

Për më tepër, shkencëtari Wallace J. Nichols shpiku termin “mendje blu”. Sipas tij, termi “mendje blu” përshkruan gjendjen e butë meditative në të cilën biem afër, brenda, mbi ose nën ujë.

Ja pse është kështu.

1. Ne e përjetojmë ujin me të gjitha shqisat tona

Uji vepron në të pesë shqisat njëkohësisht, duke na dhënë një përvojë krejtësisht zhytëse. Imagjinoni të notoni në një gji të qetë. Uji është i ftohtë kundër lëkurës tuaj, rrjedh dhe valëvitet ndërsa lëvizni. Ka një erë të kripur në ajër që mund ta nuhasni ndërsa e thithni. Ndoshta ju mund të nuhasni algat e detit. Skena është e përmbytur me jeshile dhe blu, dhe ju shikoni rrezet e diellit që kërcejnë në sipërfaqen e ujit. Nuk mund të imagjinojmë një vend më të qetë.

2. Ngjyra blu ka një efekt terapeutik

Nëse shikoni detin ose liqenin ku pasqyrohet qielli, valët e tyre blu të dritës bëjnë magjinë e tyre mbi ju. Ngjyra blu dihet se ka një efekt qetësues, relaksues, por energjik në mendjet dhe trupin tonë për shkak të gjatësisë së valës së saj specifike. Një arsye tjetër pse ngjyra blu është kaq qetësuese për ne është, sipas disa shkencëtarëve, se ne kemi evoluar në një planet ku ngjyra blu e oqeanit mbizotëron mbi tokë.

3. Qëndrimi në ujë balancon hormonet tona

A keni menduar ndonjëherë pse noti apo zhytja nën ujë ju bën të ndiheni kaq “zen”? E gjitha zbret në një reduktim të katekolaminave, hormoneve përgjegjëse për përgjigjen tonë ‘lufto ose ik’. Katekolaminat prodhohen nga gjëndrat mbiveshkore kur jeni të stresuar fizikisht ose emocionalisht, duke rritur presionin e gjakut, rrahjet e zemrës dhe ritmin e frymëmarrjes. Kur jeni të zhytur në ujë, trupi juaj dërgon sinjale për të ndryshuar ekuilibrin e katekolaminave, një nivel që është i ngjashëm me ekuilibrin që gjendet kur meditoni ose relaksoheni. Pra, kur notoni, në fakt po meditoni në ujë.

4. Ne kemi një lidhje të lindur me natyrën

Gjatë evolucionit, ne kemi kaluar shumë më shumë miliona vjet duke jetuar në savana të hapura dhe në brigje të zbrazëta sesa në xhunglat tona konkrete sot. Pra, ka kuptim që kur e gjejmë veten në këto mjedise natyrore, menjëherë ndihemi të relaksuar. Në vitin 1984, biologu dhe natyralisti Edward O. Wilson shpiku termin “biofili” për të përshkruar teorinë e tij se njerëzit kanë një lidhje instinktive me natyrën e rrënjosur në gjenet tona.

5. Lëvizja e ujit krijon një zhurmë rozë qetësuese

Qoftë dallgë deti apo edhe dallgë artificiale në pishinë apo thjesht gurgullimë e lumit, tingujt që dëgjoni hyjnë në kategorinë e të ashtuquajturve. zhurmë rozë. Është e ngjashme me zhurmën e bardhë të njohur, por më e butë, më e qetë, qetësuese; është një tingull i vazhdueshëm, i papërshkrueshëm që kombinon në mënyrë të barabartë të gjitha frekuencat e zërit që veshi i njeriut mund të dëgjojë dhe madje mund t’ju ndihmojë të flini më mirë. Derisa të drejtoheni në pjesën e parë të ujit, në galerinë tonë ju ofrojmë pamjet e detit dhe liqenit të bukur, si dhe tingujt e detit.

You Might Also Like

Ky vend në Evropën Veriore u shpall destinacioni më i shtrenjtë turistik

Evropianët zgjedhin vende të fshehura dhe udhëtojnë jashtë sezonit

Dymbëdhjetë plazhe greke humbën “Flamurin Blu”

Sllovenia ka detin më të pastër në Evropë

Barcelona: Sa më shumë të paguajnë turistët, aq më pak do të duhet të paguajnë qytetarët

Kosova Times July 14, 2023
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Leave a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Follow US

Find US on Social Medias
Facebook Like
Twitter Follow
Youtube Subscribe
Telegram Follow

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

[mc4wp_form]
Popular News
Sport

Conte pas barazimit ndaj Udineses: Meritonim më shumë

Kosova Times Kosova Times February 10, 2025
Rasti “Brezovica”, Gjykata cakton masën e sigurisë ndaj shtatë të dyshuarve
Rikthehet Superliga, spikasin duelet Ballkani-Llapi dhe Drita-Gjilani
Sindikata e KEK-ut proteston para Qeverisë
Rikthehet Liga e Kampionëve
- Advertisement -
Ad imageAd image
Global Coronavirus Cases

Confirmed

0

Death

0

More Information:Covid-19 Statistics

Kategoritë

  • Politikë
  • Rajon / Botë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Shëndetësi
  • Sport
  • Hi - tech

About US

Kosova Times We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet.

Subscribe US

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

[mc4wp_form]

© Kosova Times. All Rights Reserved.

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?