Depozitat e tepërta të yndyrës në stomak dhe në zonën e belit jo vetëm që shkaktojnë pakënaqësi me pamjen fizike, por mund të ndikojnë negativisht në shëndetin e të gjithë organizmit.
Ushtrimi dhe ngrënia e ushqimeve të duhura janë në thelb gjërat më të rëndësishme për të pasur barkun e sheshtë që dëshironi. Por, kur doni të shtrëngoni stomakun sa më shpejt që të jetë e mundur, duhet të mbështeteni në mekanizmat tuaj të brendshëm, për të hequr tepricën, të cilat mund të aktivizohen në më pak se 24 orë.
Mund të tingëllojë si magji vudu, por në fakt ka një mori trukesh të thjeshta.
Sillni në ekuilibër sistemin tuaj të tretjes, do të përshpejtoni metabolizmin dhe do të reduktoni në mënyrë dramatike fryrjen, dhe rezultatet do të jenë të dukshme brenda një jave.
- 1 luge kanelle
- 2 lugë mjaltë
- 250 ml ujë
Fillimisht zieni ujin, kur të vlojë shtoni kanellën dhe përzieni mirë, pastaj lëreni të ftohet, pastaj shtoni mjaltin.
Pini gjysmën para se të shkoni në shtrat dhe gjysmën tjetër kur të zgjoheni.
