Nëse nuk e keni bërë tashmë, provoni çajin e xhenxhefilit.
Ky çaj ka një aromë të pazakontë, të cilën e japin substanca të shumta të avullueshme dhe jo të paqëndrueshme, ndër të cilat një rol të rëndësishëm luajnë xhinxhefili. Me të drejtë mund të thuhet se është një nga pijet më efektive në trajtimin e dhimbjeve të fytit, kollës dhe bronkitit. Ndihmon kalueshmërinë e rrugëve të frymëmarrjes dhe disa studime shkencore kanë treguar se xhenxhefili është efektiv kundër baktereve që shkaktojnë disa infeksione të rrugëve të frymëmarrjes.
Përveç kësaj, çaji i xhenxhefilit është një ndihmë e shkëlqyer kundër të përzierave të shkaqeve të ndryshme, përfshirë ato që ndodhin gjatë kimioterapisë. Personave që vuajnë nga sëmundja e lëvizjes rekomandohet të pinë çaj xhenxhefili para dhe gjatë udhëtimit. Gjithashtu, konsumimi i rregullt ndihmon shëndetin e zemrës dhe enëve të gjakut duke ulur përqendrimin e kolesterolit LDL dhe duke parandaluar akumulimin e pllakave aterosklerotike.
Mbështet rigjenerimin e mëlçisë, shpërndan gurët në veshka, rritjen dhe riprodhimin e baktereve të dëshirueshme në zorrët, normalizimin e përqendrimit të ngritur të sheqerit në gjak dhe gjithashtu parandalon ndryshimet e padëshiruara në trup që shoqërojnë diabetin.
Si të bëni çaj xhenxhefili
Komponentët:
2 dcl ujë
1 dcl qumësht kokosi
¼ lugë çaji shafran i Indisë
¼ lugë çaji xhenxhefil i grirë
Përgatitjet:
Vendosni ujin të ngrohet në tenxhere. Kur uji të vlojë, shtoni shafranin e Indisë dhe xhenxhefilin. Ulni zjarrin dhe ziejini për 7-10 minuta. Shtoni qumështin dhe kullojeni çajin në një gotë. Përmirësoni shijen e çajit duke shtuar mjaltë.
Nëse jeni shtatzënë ose vuani nga ndonjë sëmundje kronike apo e rëndë, konsultohuni me mjekun përpara se ta konsumoni.
