Bëni një përzierje të fuqishme kundër kilogramëve të tepërt.
Nëse dëshironi të humbni depozitat e yndyrës, është e rëndësishme të ndryshoni gjërat e këqija në dietën tuaj dhe t’i përkushtoheni aktivitetit fizik, shkruan Lovesensa.
Megjithatë, ka disa ushqime që janë fillestare të vërteta të metabolizmit dhe që përshpejtojnë procesin e humbjes së peshës, dhe kjo pije është një prej tyre.
Nutricionistët rekomandojnë truke të ndryshme kur bëhet fjalë për humbjen e kilogramëve të tepërt dhe një pije zë një vend të veçantë.
Është një përzierje e mjaltit, kanellës dhe ujit që pihet para se të flini për të përshpejtuar metabolizmin. Përveç humbjes së peshës, kanella dhe mjalti përmbajnë lëndë ushqyese të panumërta dhe forcojnë imunitetin, mbrojnë shëndetin e zemrës, luftojnë me sukses infeksionet dhe janë antioksidantë të shkëlqyer.
Pija përgatitet duke hedhur një lugë kanellë dhe dy lugë mjaltë në 250 ml ujë të vluar. Ju duhet të pini gjysmën e pijes gjysmë ore para se të shkoni në shtrat, dhe gjysmën në mëngjes kur të zgjoheni.
Hulumtimet kanë treguar se përdorimi i vazhdueshëm i kanellës ndihmon në reduktimin e inflamacionit, rregullimin e stresit, uljen e niveleve të sheqerit në gjak dhe humbjen e yndyrës.
Kjo pije është e shëndetshme dhe një ndihmëse e shkëlqyer në luftën kundër peshës, por mos harroni se reduktimi i dietës dhe ushtrimet fizike janë të nevojshme në mënyrë që rezultatet të jenë të dukshme sa më shpejt.
