Besoni apo jo, sallata juaj e preferuar verore mund të shkaktojë gurë në veshka
Domatja është një sallata e preferuar verore e shumë njerëzve. Fruti i kuq i lëngshëm, freskues i mbushur me likopen është i dashur nga pothuajse të gjithë dhe konsiderohet një ushqim i sigurt dhe shumë i shëndetshëm, por domatet në fakt mund të kenë disa efekte anësore të këqija.
Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, mund t’i përkisni një grupi njerëzish që nuk duhet të konsumojnë domate:
1. Refluksi gastrik
Domatet janë ushqime me shumë aciditet dhe për këtë arsye mund të shkaktojnë urth te njerëzit që vuajnë nga gastriti ose refluksi gastroezofageal. Edhe nëse jeni të shëndetshëm dhe nuk vuani nga ato probleme me stomakun, nëse hani shumë domate ose salcë domatesh, edhe ju mund të përjetoni këto simptoma të pakëndshme.
2. Dhimbje në kyçe
Besoni apo jo, shumë domate në dietën tuaj mund të shkaktojnë dhimbje kyçesh! Arsyeja është një alkaloid i quajtur solaninë, i cili ndërton kalciumin në inde dhe domatet kanë shumë prej tij. Shumë kalcium në inde mund të shkaktojë inflamacion, dhimbje dhe ënjtje në zonën e kyçeve.
3. Probleme me veshkat
Dhe kjo ka të bëjë me ruajtjen e kalciumit. Domatet janë gjithashtu të pasura me oksalat, një substancë që është e vështirë të metabolizohet kur merret me tepricë dhe mund të rezultojë në formimin e gurëve në veshka. Fruti i kuq me lëng përmban gjithashtu shumë kalium, i cili gjithashtu mund të ndikojë në funksionin e veshkave. Nëse tashmë keni disa probleme me veshkat, jini veçanërisht të kujdesshëm!
4. Reaksionet alergjike
Domatet përmbajnë përbërjen histamine, e cila ndihmon sistemin imunitar të luftojë viruset dhe bakteret. Nuk do ta besoni se sa i zakonshëm është një reaksion alergjik i shkaktuar nga histamina ndaj domateve dhe zakonisht shfaqet në formën e një skuqjeje ose ënjtjeje në gjuhë, së bashku me simptoma të tjera të pakëndshme. Njerëzit e diagnostikuar me alergji nga domate përjetojnë simptoma shumë më të rënda.
5. Sindroma e zorrës së irrituar
Nëse vuani nga sindroma e zorrës së irrituar, domatet mund të shkaktojnë simptoma të tilla si diarre, ngërçe të dhimbshme, fryrje, gazra dhe kapsllëk. Në këtë rast, është më mirë të qëndroni larg ushqimeve acidike si domatet.
6. Likopenoderma
Likopeni është një pigment që gjendet në domate, por edhe në shumë ushqime të tjera. Kur konsumohet në sasinë e duhur, është i shkëlqyeshëm për zemrën. Por, nëse teprohet, mund të çojë në pigmentim të lëkurës, një gjendje e njohur si lycopenoderma.
7. Probleme urinare
Ushqimet që janë të pasura me acid, të tilla si domatet, mund të irritojnë fshikëzën. Nëse vuani nga mosmbajtja e urinës ose jeni të prirur për probleme të tjera urinare, është mirë të shmangni ushqimet me aciditet. Gatimi i domateve nuk do t’ju ndihmojë as në këtë rast, pasi salca e domates dhe ketchup-i janë zgjedhje edhe më të këqija.
8. Gjethet e domates mund të jenë helmuese
Gjethet e frutit të kuq të preferuar nuk konsiderohen të sigurta për t’u ngrënë. Në sasi të mëdha, ato mund të shkaktojnë simptoma të rënda dhe të rrezikshme, dhe në raste ekstreme mund të ndodhin helmim dhe vdekje. Për çdo rast, shmangni fare të hani gjethe domate.
9. Përkeqëson simptomat e sëmundjeve autoimune
Alkaloidet në domate mund të përkeqësojnë inflamacionin në trup, gjë që është veçanërisht e keqe për njerëzit që vuajnë nga sëmundje autoimune. Shumë prej atyre që vuajnë nga këto sëmundje duhet të eliminojnë plotësisht nga dieta e tyre jo vetëm domatet, por të gjitha ushqimet që i përkasin grupit të “natëve”, ku bëjnë pjesë edhe patatet./Kosovatimes
