Pirja e një deri në dy filxhanë kafe në ditë lidhet me një rrezik më të ulët të sëmundjeve të zemrës dhe dështimit të zemrës.
Vetë kafja ka përfitime për shëndetin e zemrës, por shtimi i dy lugë kafeje kakao (organike pa sheqer të shtuar) mund t’i rrisë ato përfitime edhe më shumë.
“Ashtu si kokrrat e kafesë, pluhuri i kakaos përmban flavanole që kanë një efekt anti-inflamator, relaksojnë enët e gjakut dhe përmirësojnë kontrollin e sheqerit në gjak”, thotë Niki Bart, MD, kardiologe, transmeton zivim.hr.
Përveç kakaos, në kafe mund të shtoni edhe xhenxhefil.
Kjo pije është një mënyrë e mirë për të përfituar nga përfitimet shëndetësore të xhenxhefilit, i cili njihet si një antioksidant i fuqishëm, qetëson inflamacionin, problemet e stomakut, dhimbjet e muskujve, ul kolesterolin dhe stimulon tretjen.
