By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Kosova TimesKosova Times
Notification Show More
Latest News
Zyra për Mbrojtje dhe Ndihmë të Viktimave trajton 58 raste brenda javës
August 8, 2025
Kurti: Ofruam dy kompromise, s’ka pasur hapa nga pala tjetër
August 8, 2025
Podujeva bëhet me shërbimin e hemodializës, investim mbi 340 mijë euro
August 8, 2025
Kritika në Holandë për pushimet e gjata të familjes mbretërore në Greqi
August 8, 2025
Bota politike shpreh ngushëllimet e saj për vdekjen e vajzës së Antonis Samaras
August 8, 2025
Aa
  • Ballina
  • Politikë
    • Lajme
    • Tema
    • Gjeopolitikë
    • Opinion
  • Rajon / Botë
  • Ekonomi
    • Lajme
    • Tema
    • Financa
    • Turizëm
    • Bujqësi
  • Kulturë
    • Lajme
    • ShowBiz
    • Moda
  • Shëndetësi
  • Sport
  • Hi-tech
    • Teknologji
    • Shkencë
Reading: Ky ushqim i lirë gjendet kudo, pastron gjakun dhe ka vetëm 43 kalori!
Share
Aa
Kosova TimesKosova Times
Search
  • Home
    • Home News
    • Home 2
    • Home 3
    • Home 4
    • Home 5
  • Categories
  • Bookmarks
    • Customize Interests
    • My Bookmarks
  • More Foxiz
    • Blog Index
    • Sitemap
Have an existing account? Sign In
Follow US
Kosova Times > Blog > Shëndetësi > Ky ushqim i lirë gjendet kudo, pastron gjakun dhe ka vetëm 43 kalori!
Shëndetësi

Ky ushqim i lirë gjendet kudo, pastron gjakun dhe ka vetëm 43 kalori!

Kosova Times
Last updated: 2024/08/23 at 1:01 PM
Kosova Times Published August 23, 2024
Share
SHARE

Ato janë jashtëzakonisht medicinale, kanë dy herë më shumë vitaminë C se boronicat dhe nuk janë aq të njohura sa mjedrat.

Ne te kaluaren, manaferrat konsideroheshin si nje kenaqesi sezonale, , por sot i gjejmë nëpër dyqane gjatë gjithë vitit. Përveçse janë një rostiçeri e shijshme, ato kanë shumë përfitime për shëndetin tonë falë ushqyesve të shumtë që përmbajnë, raporton Klinika Cleveland. Siç shpjegojnë dietologët, manaferrat janë të pasura me vitamina, minerale, fibra dhe antioksidantë.

Këto lëndë ushqyese janë thelbësore për ruajtjen e shëndetit të mirë, dhe hulumtimet aktuale tregojnë se antioksidantët në manaferra mund të zvogëlojnë inflamacionin dhe të parandalojnë shumë sëmundje, përfshirë kancerin. Manaferrat janë gjithashtu të ulëta në kalori, me vetëm një grusht që përmban vetëm 43 kalori.

Ekspertët thonë se ky ushqim duhet të konsumohet sa më shpesh që të jetë e mundur, kryesisht për shkak të përfitimeve shëndetësore. Përkatësisht, siç thonë ata, përfitimet që sjell konsumimi i rregullt i manaferrave janë si më poshtë:

Reduktimi i inflamacionit në trup,

Përshpejtimi i metabolizmit,

Ajo çon në humbje peshe,

gjak të pastër,

Zbutja e dispepsisë,

Ulja e rrezikut të sëmundjeve të zemrës dhe sistemit vaskular, transmeton index.hr. Përveç konsumimit të tyre si një meze të lehtë të shëndetshme, manaferrat janë gjithashtu të shkëlqyera si një shtesë e kosit për mëngjes ose një sallatë frutash për darkë.

You Might Also Like

Kina raporton 8,000 raste të sëmundjes chikungunya, ndërsa virusi i përhapur nga mushkonjat përhapet në të gjithë botën

Kjo supë është një eliksir i vërtetë shëndeti dhe është gati për 30 minuta

Një drogë e re po përhapet, shumë më e fuqishme se heroina – qindra njerëz të vdekur

Mungesa e barnave esenciale rëndon trajtimin e pacientëve në QKUK

Një thesar i vërtetë në shtëpi: Ky produkt ushqimor i lirë zgjidh thembrat e ashpra, kërpudhat ..

Kosova Times August 23, 2024
Share this Article
Facebook Twitter Email Print
Leave a comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Follow US

Find US on Social Medias
Facebook Like
Twitter Follow
Youtube Subscribe
Telegram Follow

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

[mc4wp_form]
Popular News
ShowBiz

Gjykata gjobiti “Miss Krimea – 2022” për këngën “Chervona Kalina”

Kosova Times Kosova Times October 4, 2022
Komuna e Prishtinës mbi 250 mijë euro subvencione në shëndetësi për qytetarët me sëmundje kronike
Presidentja Osmani përfaqëson Kosovën në Këshillin e Sigurimit të Kombeve të Bashkuara
Arrestohet aktori Gerard Depardieu në Francë për rastin e dhunës seksuale
Moldavia vendos gjendjen e jashtëzakonshme: “Putini dëshiron që banorët të mbeten pa gaz”
- Advertisement -
Ad imageAd image
Global Coronavirus Cases

Confirmed

0

Death

0

More Information:Covid-19 Statistics

Kategoritë

  • Politikë
  • Rajon / Botë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Shëndetësi
  • Sport
  • Hi - tech

About US

Kosova Times We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet.

Subscribe US

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

[mc4wp_form]

© Kosova Times. All Rights Reserved.

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?