Bëhuni më shpejt se kafeja dhe ju jep energji gjatë gjithë ditës – provoni kete pije magjike per cdo mengjes!
Për një fillim të përsosur të ditës, provoni këtë pije të fuqishme dhe të shëndetshme, e cila do t’ju japë energji, do të përshpejtojë metabolizmin tuaj dhe do t’ju ndihmojë të digjni kalori ndërsa zgjoheni!
Përbërësit:
– 1 grusht spinaq të freskët (mund të ngrini edhe briketa)
– 1 banane e pjekur
– 1 lugë fara chia
– 1 lugë gjelle mjaltë
– 1 lugë gjelle gjalpë kikiriku (opsionale)
– 200 ml qumësht bajame (ose qumësht sipas dëshirës tuaj)
– 1/2 lugë çaji kanellë
Përgatitja:
1. Hidhini të gjithë përbërësit në një blender.
2. Përziejini derisa të merrni një strukturë të lëmuar.
3. Hidheni në një gotë dhe shijoni eliksirin tuaj të mëngjesit.
Ky smoothie do t’ju freskojë, do të përshpejtojë metabolizmin tuaj dhe do t’ju mbushë me energji më mirë se kafeja për një ditë shumë produktive!
