By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Kosova TimesKosova Times
Notification Show More
Latest News
Stojkoviç e Mitroviç flasin nga Tirana: Respekt, por duam fitore
June 6, 2025
FSK shkëlqen në Kroaci, vendi i parë dhe i tretë në garën `Dita e Unitetit`
June 6, 2025
Vdes në QKUK i riu që u aksidentua më 18 maj në Prizren
June 6, 2025
Rama: Prishtina po pozicionohet si aktor i rëndësishëm në hartën globale
June 6, 2025
“Misioni u krye.” Wagner PMC njofton tërheqjen nga Mali
June 6, 2025
Aa
  • Ballina
  • Politikë
    • Lajme
    • Tema
    • Gjeopolitikë
    • Opinion
  • Rajon / Botë
  • Ekonomi
    • Lajme
    • Tema
    • Financa
    • Turizëm
    • Bujqësi
  • Kulturë
    • Lajme
    • ShowBiz
    • Moda
  • Shëndetësi
  • Sport
  • Hi-tech
    • Teknologji
    • Shkencë
Reading: Kjo pije është mrekullia më e madhe për mushkëritë: Pini një gotë të tillë në ditë, mundësisht të parën në mëngjes me stomakun bosh
Share
Aa
Kosova TimesKosova Times
Search
  • Home
    • Home News
    • Home 2
    • Home 3
    • Home 4
    • Home 5
  • Categories
  • Bookmarks
    • Customize Interests
    • My Bookmarks
  • More Foxiz
    • Blog Index
    • Sitemap
Have an existing account? Sign In
Follow US
Kosova Times > Blog > Shëndetësi > Kjo pije është mrekullia më e madhe për mushkëritë: Pini një gotë të tillë në ditë, mundësisht të parën në mëngjes me stomakun bosh
Shëndetësi

Kjo pije është mrekullia më e madhe për mushkëritë: Pini një gotë të tillë në ditë, mundësisht të parën në mëngjes me stomakun bosh

Kosova Times
Last updated: 2024/10/20 at 10:47 AM
Kosova Times Published October 20, 2024
Share
SHARE

Hirra është lëngu që mbetet pas procesit të gjizës së qumështit. Domethënë, kjo procedurë e ndan qumështin në një substancë të ngurtë (gjizë) dhe një substancë të lëngshme (hirrë). Hirra e dhisë, në formën e saj bazë ose në formën e një suplementi, është kthyer në një ushqim të domosdoshëm mes njerëzve që adoptojnë një mënyrë jetese të shëndetshme.

Studime të shumta kanë konfirmuar se hirra e dhisë ndihmon ne humbjen e peshes , përmirëson tretjen, forcon kockat dhe rekomandohet gjithashtu për njerëzit me diabet të tipit 2.

Mund të konsumohet nga personat me alergji, përfshirë fëmijët. Shpesh fëmijët e vegjël janë alergjikë ose intolerantë ndaj qumështit të lopës për shkak të pranisë së proteinës së kazeinës. Ndryshe nga qumështi i lopës, qumështi i dhisë përmban një sasi minimale të kësaj proteine, kështu që shumica e njerëzve janë tolerantë ndaj qumështit të dhisë.

Si të pini hirrë dhie?
Sasia e hirrës së dhisë është e nevojshme, e dëshirueshme dhe e lejuar në baza ditore mund të varet nga qëllimi që kemi. Sasia optimale ditore është gjysmë litri dhe më efektive është nëse e pini në mëngjes, me stomakun bosh. Për atletët dhe njerëzit që ushtrojnë rregullisht, hirra e dhisë rekomandohet gjithashtu pas stërvitjes.

Duhet theksuar se personat me probleme me veshkat nuk duhet ta teprojnë me hirrën e dhisë për shkak të përmbajtjes së lartë të proteinave.

Hirra e dhisë është përdorur në mjekësinë popullore prej shekujsh. Hipokrati e këshilloi atë për të forcuar imunitetin dhe kundër rraskapitjes. Sot, konsumimi i hirrës së dhisë këshillohet për personat me gjendje të ndryshme shëndetësore, si sëmundjet e mëlçisë, por është e rëndësishme të theksohet se ky ushqim nuk garanton shërim, por mund të ketë një efekt të favorshëm në shërim.

Hirra e dhisë për mushkëritë
Edhe pse marrja e hirrës së dhisë si një suplement dietik për gjashtë javë mund të eliminojë gulçimin, ajo nuk mund të përmirësojë funksionin e mushkërive dhe cilësinë e jetës tek njerëzit me sëmundje pulmonare obstruktive kronike (COPD). Pra, hirra e dhisë ndihmon në pastrimin e mushkërive, por nuk është mjaft efektive për të kuruar sëmundjet e mushkërive.

Hirra e dhisë për mëlçinë
Hirra e dhisë përdoret gjithashtu si pastrues natyral i mëlçisë. Personave me mëlçi të yndyrshme rekomandohet të pinë dy gota hirrë dhie në mëngjes, dy orë para mëngjesit. Natyrisht, kjo nuk do ta zgjidhë problemin vetvetiu, prandaj është e nevojshme të ndryshohet mënyra e të ushqyerit – të eliminohen produktet e përpunuara dhe ushqimet yndyrore dhe të rritet marrja e proteinave. Hirra e dhisë nuk duhet pirë më shumë se dy javë.

You Might Also Like

OFTK-ER-WCPT organizojnë mbledhjen e përgjithshme të Evropës në Prishtinë

Kosova shënon Ditën Botërore kundër duhanit: Bëhet thirrje për mospërdorim

Shënohet Dita Botërore kundër Duhanit

Mjekët nga Turqia po operojnë 12 fëmijë në Kosovë me probleme në zemër

Kosova ndalon importin e mishit të pulës nga Brazili

Kosova Times October 20, 2024
Share this Article
Facebook Twitter Email Print

Follow US

Find US on Social Medias
Facebook Like
Twitter Follow
Youtube Subscribe
Telegram Follow

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

[mc4wp_form]
Popular News
Rajon / Botë

NYT parashikon Rusinë pas Putinit: Federata shpërbëhet, pushteti shkon ne republika, skifterët e ndjekur te qeverisë së vjetër

Kosova Times Kosova Times November 21, 2022
IPK rekomandoi suspendimin e një togeri policor
Chollet i telefon Vuçiqit, i flet për takimin e nesërm me Kurtin në Bruksel
Konjufca pret në takim lamtumirës Szunyogun, flitet për rrugën e Kosovës drejt BE-së
Kurti: Opozita duhet të bëhet gati për zgjedhje, ne gjithmonë jemi gati
- Advertisement -
Ad imageAd image
Global Coronavirus Cases

Confirmed

0

Death

0

More Information:Covid-19 Statistics

Kategoritë

  • Politikë
  • Rajon / Botë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Shëndetësi
  • Sport
  • Hi - tech

About US

Kosova Times We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet.

Subscribe US

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

[mc4wp_form]

© Kosova Times. All Rights Reserved.

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?