By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Kosova TimesKosova Times
Notification Show More
Latest News
Dënime të forta nga diplomacia malazeze: “Ne kërkojmë nga institucionet e Serbisë…”
June 28, 2025
Danas: Vidovdani, rruga nga një kult pagan në një besëlidhje kombëtare
June 28, 2025
Roberts në ditët e saj të para: “Askush nuk më donte – dhe i falënderoj për këtë”
June 28, 2025
Plazhet e Darzezës dhe Semanit në Fier, hapësira për qetësi, sport dhe rërë kurative
June 28, 2025
Trump thotë se Serbia donte të fillonte një luftë në Kosovë, shpjegon si i ndaloi ata
June 28, 2025
Aa
  • Ballina
  • Politikë
    • Lajme
    • Tema
    • Gjeopolitikë
    • Opinion
  • Rajon / Botë
  • Ekonomi
    • Lajme
    • Tema
    • Financa
    • Turizëm
    • Bujqësi
  • Kulturë
    • Lajme
    • ShowBiz
    • Moda
  • Shëndetësi
  • Sport
  • Hi-tech
    • Teknologji
    • Shkencë
Reading: Sipas nutricionistëve, një lloj peshku është më i shëndetshmi për zemrën, enët e gjakut dhe linjën e hollë
Share
Aa
Kosova TimesKosova Times
Search
  • Home
    • Home News
    • Home 2
    • Home 3
    • Home 4
    • Home 5
  • Categories
  • Bookmarks
    • Customize Interests
    • My Bookmarks
  • More Foxiz
    • Blog Index
    • Sitemap
Have an existing account? Sign In
Follow US
Kosova Times > Blog > Uncategorized > Sipas nutricionistëve, një lloj peshku është më i shëndetshmi për zemrën, enët e gjakut dhe linjën e hollë
Uncategorized

Sipas nutricionistëve, një lloj peshku është më i shëndetshmi për zemrën, enët e gjakut dhe linjën e hollë

Kosova Times
Last updated: 2024/11/23 at 12:38 PM
Kosova Times Published November 23, 2024
Share
SHARE

Hulumtimet tregojnë për përfitimet e mundshme të mishit që kanë sasi të larta yndyre, por sigurisht, ato më të shëndetshme.

Megjithatë, dietologia Mary Sabat zbuloi se peshqit yndyrorë si salmoni, sardelet dhe skumbri mund të ndihmojnë gjithashtu sistemin tuaj kardiovaskular në luftën për të mbajtur belin tuaj të hollë.

Peshku i yndyrshëm, i njohur për përmbajtjen e tij të lartë të acideve yndyrore omega-3, ndihmon në reduktimin e inflamacionit, përmirësimin e funksionit të enëve të gjakut dhe uljen e niveleve të triglicerideve.

“Këta peshq janë të pasur me acide yndyrore omega-3, veçanërisht EPA (acidi eicosapentaenoic) dhe DHA (acidi docosahexaenoic). Omega-3 janë të njohura për vetitë e tyre anti-inflamatore dhe mund të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjeve kronike si sëmundjet e zemrës. Ajo është e lidhur me uljen e presionit të gjakut, nivelet më të ulëta të triglicerideve dhe përmirësimin e funksionit endotelial”, përfundon Sabat.

You Might Also Like

Bashkatdhetarët nga 1 korriku policën falas, qeveria i ndanë 4 milionë euro

Diskutim publik me qytetarët e Prishtinës për përmirësim në infrastrukturë

Vitia: Investime të reja në shëndetësi për Shtimen, dorëzohet autoambulanca

Murati: Vetëm VV kundër që nënkryetari i Kuvendit t’i takojë Listës Serbe

Çka ju tha juve Albin Kurti, Memli Krasniqi, Lumir Abdixhiku…

Kosova Times November 23, 2024
Share this Article
Facebook Twitter Email Print

Follow US

Find US on Social Medias
Facebook Like
Twitter Follow
Youtube Subscribe
Telegram Follow

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

[mc4wp_form]
Popular News
Ballina 1Lajme

Sot rundi i ri i dialogut Kosovë-Serbi në Bruksel

Kosova Times Kosova Times October 24, 2024
Osmani diskuton me ambasadorët për moskonstituimin e Kuvendit
Bajrami kritikon Kurtin: Po e çon Kosovën drejt një rruge të rrezikshme, duhet rikthyer aleancat ndërkombëtare
Sherr i dhunshëm mes shqiptarëve në Itali, njërin e përplasin me makinë (VIDEO)
Lazio e gjen zëvendësuesin e Maurizio Sarri
- Advertisement -
Ad imageAd image
Global Coronavirus Cases

Confirmed

0

Death

0

More Information:Covid-19 Statistics

Kategoritë

  • Politikë
  • Rajon / Botë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Shëndetësi
  • Sport
  • Hi - tech

About US

Kosova Times We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet.

Subscribe US

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

[mc4wp_form]

© Kosova Times. All Rights Reserved.

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?