Kripa e zezë është shumë e popullarizuar në Ayurveda. Përveçse përfaqësohet në gatim, ka edhe shumë veti terapeutike.
Është i pasur me minerale dhe sjell përfitime të shumta për organizmin.
Kripa e zezë: Pse është kaq popullore?
Kripa e zezë është kripë guri, ka një erë të mprehtë, përmban klorur natriumi, sulfat natriumi, bisulfat natriumi, bisulfit natriumi, sulfur natriumi, sulfur hekuri dhe sulfid hidrogjeni. Sipas mjekësisë Ayurvedic, kjo kripë mund të ndihmojë në humbjen e peshës, lehtëson kapsllëkun dhe fryrjen, përmirëson tretjen, lehtëson dhimbjet e muskujve dhe urthin.
Ekziston kripe e zeze e laves e njohur si kripe Havai dhe përdoret kryesisht në gatim. Kripa e zezë Himalayan është e njohur gjerësisht për vetitë e saj kuruese dhe këto receta dhe këshilla kanë të bëjnë me të.
Kripa e zezë: Vetitë mjekësore
1. Mund të ndihmojë në humbjen e peshës
Thuhet se kripa e zezë ndihmon në humbjen e peshës duke tretur dhe shpërbërë enzimat dhe lipidet për të parandaluar akumulimin e yndyrës në trup. Kjo është arsyeja pse është një pjesë thelbësore e produkteve Ayurvedic për humbje peshe.
2. Mund të shërojë kapsllëkun dhe fryrjen
Kripa e zezë përmirëson tretjen dhe redukton refluksin e acidit, vepron si laksativ dhe lehtëson gazrat dhe fryrjen.
3. Mund të lehtësojë ngërçet dhe spazmat e muskujve
Kripa e zezë mund të ndihmojë në lehtësimin e spazmave të dhimbshme të muskujve. Kaliumi, një mineral që gjendet në kripën e zezë, është thelbësor për funksionimin e duhur të muskujve.
4. Parandalon mbajtjen e ujit në trup
Një nga shkaqet e mbajtjes së ujit është konsumimi i tepërt i natriumit. Krahasuar me kripën e bardhë, kripa e zezë thuhet se ka një përmbajtje më të ulët të natriumit, duke e bërë atë një trajtim të mundshëm për mbajtjen e ujit.
5. Lehtëson urthin
Urthi shkaktohet nga acidi i tepërt që grumbullohet në stomak. Natyra alkaline e kripës së zezë balancon prodhimin e acidit në stomak dhe trajton urthin.
6. I bën mirë lëkurës
Shtimi i një sasie të vogël kripe të zezë në pastrim do ta bëjë lëkurën të shkëlqejë.
7. Mund të ndalojë rënien e flokëve dhe të reduktojë zbokthin
Mineralet në këtë kripë forcojnë flokët dhe parandalojnë ndarjen e majave.
Si të përdorni kripën e zezë për detoksifikim?
Në Ayurveda, kripa e zezë rekomandohet për detoksifikimin e trupit. Hidhni 1/3 filxhan kripë të zezë në një kavanoz të pastër dhe mbulojeni me dy gota ujë. Përziejini mirë, mbylleni dhe lëreni gjatë gjithë natës. Në mëngjes, merrni një lugë çaji nga kjo tretësirë në një filxhan me ujë të vakët dhe pijeni me stomakun bosh. Kjo pije nuk rekomandohet për njerëzit me presion të lartë të gjakut. Gjithashtu, nëse jeni duke marrë ndonjë terapi, konsultohuni me mjekun tuaj nëse ju lejohet të pini këtë tretësirë.
