Zbuloni se cila rrënjë është antibiotiku më i fuqishëm natyror dhe nuk lë erë të keqe. Forconi imunitetin tuaj pa erë të keqe të gojës me këtë ilaç natyral.
Vret helmet dhe është më e fortë se hudhra. Kjo rrënjë është antibiotiku më i fuqishëm natyror dhe nuk lë erë të keqe të gojës.
Viruset sezonale po përhapen më shpejt se kurrë, dhe shumë prej nesh instinktivisht përdorin recetat e gjyshes për të qëndruar të shëndetshëm. Ndërsa për dekada na është mësuar se hudhra është sundimtarja e imunitetit , shpesh harrojmë një perlë të natyrës që shkenca e vlerëson gjithnjë e më shumë, e cila na lejon të qëndrojmë të shëndetshëm pa izolim social për shkak të një ere të fortë. Është në kopshtet dhe tregjet tona që fshihet antibiotiku më i fuqishëm natyror , rrënja e rrikës, e cila jo vetëm që pastron trupin, por e bën këtë “në heshtje”, pa lënë asnjë gjurmë në frymëmarrjen tuaj.
Urtësia e transmetuar brez pas brezi
Paraardhësit tanë e kanë ditur gjithmonë se natyra ofron një zgjidhje për çdo sëmundje, dhe në të dhënat popullore kjo rrënjë përmendet shpesh si një “roje e gjakut” . Ekspertët e të ushqyerit sot konfirmojnë atë që amvisat e kanë ditur për breza – pikantiteti i saj nuk është vetëm aty për shije, por është provë e drejtpërdrejtë e pranisë së substancave aktive që luftojnë kundër inflamacionit.
Pse shkenca sot e vendos atë para të gjithëve?
Shumë veta nuk e vënë re se rrika e rrepkës (sepse është ajo për të cilën po flasim) neglizhohet padrejtësisht në kuzhinën moderne. Por e vërteta e vërtetë qëndron në përbërjen e saj kimike. Ajo përmban sinigrinë, e cila kur grihet shndërrohet në aliloziotiocianat – një substancë e fuqishme që vepron aty ku është më e nevojshme: në traktin tonë respirator dhe urinar.
Ndryshe nga hudhra, përbërjet e squfurit të së cilës nxirren jashtë përmes poreve dhe frymëmarrjes, rrika vepron menjëherë. Hap sinuset dhe dezinfekton mukozën, dhe aroma zhduket pothuajse menjëherë pas konsumimit.
Ja si përdoret në mënyrë korrekte për efekt maksimal
Për të përfituar sa më shumë nga kjo rrënjë e fuqishme, është e rëndësishme të ndiqni disa rregulla të transmetuara nga gjyshet me përvojë:
- Freskia është çelësi: Gjithmonë blini një rrënjë të tërë që është e fortë në prekje. Shmangni kremrat e gatshëm nga kavanoza që janë plot me konservues dhe sheqer.
- Rregulli i grirjes: Grijeni rrikën menjëherë para se ta hani. Përbërësit aktivë avullojnë shpejt, kështu që “e sapo grirë” është e vetmja mënyrë për të përjetuar fuqinë e plotë.
- Përzieni me mjaltë: Nëse shija është shumë intensive për ju, përzieni një lugë gjelle rrikë të grirë me tre lugë gjelle mjaltë të bërë në shtëpi. Merrni një lugë çaji në mëngjes.
- Llapë për sinuset: Pak rrikë e grirë në një copë pambuku, e aplikuar në pjesën e prapme të kokës ose për pak kohë në ballë, mund të bëjë mrekulli për dhimbjet e vazhdueshme të kokës.
Truke që bëjnë diferencën
Edhe pse kjo rrënjë është shpallur antibiotiku më i fuqishëm natyror, është e rëndësishme ta fusni gradualisht në dietë, veçanërisht nëse keni një stomak të ndjeshëm. Natyra na ka dhënë një mjet, vetëm ne e kemi për detyrë ta rizbulojmë dhe ta përdorim siç duhet në rutinën tonë të përditshme.
