Interneti është i mbushur me shumë dieta, receta dhe këshilla për humbje peshe, dhe ndoshta i keni provuar tashmë disa dhe keni arritur në përfundimin se disa funksionojnë dhe shumë jo. Sot ju sjellim një recetë për “Uje japonez”
Konkretisht, kjo recetë dallohet për efikasitetin dhe rezultatet e shpejta – uji me xhenxhefil . Kjo pije, e njohur edhe si uji japonez, ndihmon në djegien e dhjamit edhe në zona kokëforta si barku, shpina dhe kofshët. Përveçse kontribuon në humbjen e peshës, ajo do të ketë gjithashtu një efekt të mirë në shëndetin e përgjithshëm dhe do të mbrojë nga sëmundje të shumta, pasi përbërësi aktiv xhenxhefil ka veti anti-inflamatore. Pija vepron për të përshpejtuar metabolizmin dhe për të ndihmuar trupin të djegë dhjamin, pa pasoja të dëmshme. Përveçse është e shkëlqyer për vijën, ajo ka edhe një numër efektesh të dobishme në shëndet.
Efektet e dobishme të ujit japonez për shëndetin
– Normalizon tensionin e gjakut – pirja e rregullt e ujit të xhenxhefilit kontribuon në rregullimin e tensionit të gjakut dhe parandalon formimin e mpiksjeve të gjakut, të cilat njihen si vdekjeprurëse.
– Zvogëlon shfaqjen e infeksioneve – xhenxhefili është përdorur për shekuj kundër infeksioneve të ndryshme, duke përfshirë ftohjet dhe gripin.
– Ka efekt anti-inflamator – kjo pije ka veti të forta anti-inflamatore që e bëjnë atë një ilaç ideal kundër sëmundjeve inflamatore si artriti dhe përdhesi.
– Përmirëson qarkullimin – xhenxhefili ka aftësinë të rrisë qarkullimin kryesisht për shkak të pranisë së hekurit dhe zinkut. Të dy mineralet mund të përmirësojnë rrjedhën e gjakut dhe të parandalojnë një numër problemesh që lidhen me qarkullimin e dobët.
– Zvogëlon simptomat e ftohjes dhe gripit – konsumi i rregullt i xhenxhefilit përmirëson sistemin imunitar.
– Rregullon tretjen – uji i xhenxhefilit eliminon problemet e pakëndshme të tretjes si dispepsia, fryrja, refluksi i acidit dhe kapsllëku
– Lehtëson dhimbjet e kyçeve – falë vetive të tij anti-inflamatore, konsumi i rregullt i ujit të xhenxhefilit do të parandalojë dhimbjet e kyçeve.
Recetë për ujë japonez
1.5 l ujë; disa gjethe të holla xhenxhefili (të paktën 1 cm xhenxhefil): pak lëng limoni.
Përgatitja
Lëreni ujin të ziejë dhe ndërkohë, qëroni xhenxhefilin dhe copëtojeni në copa. Shtoni xhenxhefilin në ujin e zier dhe gatuajeni derisa të zbutet. Hiqeni nga zjarri, ftoheni dhe shtoni lëng limoni. Pijeni çdo ditë.
