Një ilaç efektiv natyror i mjekësisë popullore ruse përbëhet nga kefiri dhe mielli i hikërrorit. Gjegjësisht, kefiri është “eliksiri i rinisë dhe shëndetit”, dhe mielli i hikërrorit ka veti të jashtëzakonshme kuruese. Ai forcon trupin, rinovon enët e gjakut, eliminon lodhjen, rrit qarkullimin në duar dhe këmbë dhe rrit sekretimin e urinës.
Duhet të pastroni trupin tuaj të paktën një herë në gjashtë muaj, ose dy herë në vit, sepse toksinat e grumbulluara mund të çojnë në sëmundje të ndryshme.
Ftohjet e shpeshta, infeksionet, lodhja, përgjumja, dekoncentrimi – e gjithë kjo është dëshmi e pranisë së toksinave në trup, baktereve malinje dhe substancave të tjera jo më pak të dëmshme.
Kefiri është i shkëlqyer për kujtesën dhe përqendrimin, dhe rekomandohet veçanërisht për të moshuarit. Gjithashtu ul presionin, trajton arteriosklerozën dhe kapsllëkun.
Në kombinim me kefirin, hikërrori ul nivelin e sheqerit në gjak, pastron zorrët dhe enët e gjakut, normalizon metabolizmin dhe punën e pankreasit dhe rrit nivelin e hemoglobinës në gjak.Hikërrori nuk i takon familjes se dritherave.Është një bimë shumëkëndore dhe, në fakt, nëse shikoni një kokërr hikërror, do të shihni se ajo ka formën e një piramide në miniaturë. Është një kokërr me cikël të shkurtër, mbillet në fillim të verës dhe korret në vjeshtë. Ka rendiment të ulët në krahasim me drithërat e përmendura më sipër, prandaj është më i shtrenjtë në dyqane.Origjina e saj është në Azinë Qendrore. Hikërrori përmban proteina me cilësi të lartë sepse përmban të gjitha aminoacidet thelbësore pa pasur mungesë lizine ose metionine.Hikërrori është pa gluten.
Receta:
Mjafton që një lugë miell hikërror të derdhni me një gotë kefir (180 ml) dhe ta përzieni mirë dhe sipas dëshirës mund ta ëmbëlsoni me mjaltë. Bëjeni në mbrëmje dhe lëreni në frigorifer.
Në mëngjes, gjysmë ore para se të hani, përzieni përsëri dhe hajeni dhe për tre orët e ardhshme mos merrni asgjë nga ushqimi.
Për të arritur efektin më të mirë detoksifikues, më së miri do të ishte që në vend të mëngjesit ta hani këtë përzierje./Kosovatimes
