Njerëzit janë vazhdimisht në kërkim të mënyrave të reja për të humbur peshë, gjë që është normale duke marrë parasysh faktin se ne të gjithë duam të jemi të shëndetshëm dhe të dukemi sa më mirë. Duket se një pije e thjeshtë me katër përbërës mund të jetë çelësi i suksesit të humbjes së peshës.
TikToker @myhealthandbeauty recipes ka sugjeruar se ajo ka një recetë lëngu që mund t’i ndihmojë njerëzit ‘të djegin kalori si të çmendura’. Pjesa më e mirë është se duhen vetëm disa përbërës dhe disa minuta. Ai pohon se ky shkrirës natyral i yndyrës përshpejton metabolizmin dhe në këtë mënyrë ndihmon në humbjen më të shpejtë të peshës. Në video, ai dha udhëzime për përgatitjen e lëngut:
– Merrni një banane, e prisni në copa dhe e grini mirë në një tas. Bananet janë të pasura me fibra, por me pak kalori, dhe marrja e lartë e fibrave shoqërohet me peshë më të ulët trupore. Më pas shtoni lëngun e një limoni dhe përzieni mirë. Lëngu i limonit është i pasur me antioksidantë, vitamina dhe fibra, të cilat do të përshpejtojnë metabolizmin dhe do të ndihmojnë në detoksifikimin e trupit. Më pas qëroni gjysmën e kastravecit dhe grijeni në të njëjtën enë. Kastravecat përmbajnë pak kalori, por shumë ujë. Në fund, qëroni një copë xhenxhefil dhe grijeni në masë. Ata thonë se përshpejton humbjen e peshës dhe ndihmon në uljen e ndjenjës së urisë. Kur të gjithë përbërësit të jenë në enë, shtoni tre gota ujë të nxehtë dhe lërini të zhyten në të. Pas disa orësh, kullojeni dhe do të pini pijen tuaj të mrekullueshme. Nëse e pini 15 minuta para çdo vakti, yndyra e trupit tuaj do të fillojë të shkrihet fjalë për fjalë menjëherë.
Videoja është parë mijëra herë dhe njerëzit janë të vendosur ta provojnë recetën, duke shpresuar se më në fund kanë gjetur diçka që do t’i ndihmojë vërtet në përpjekjet e tyre për të humbur peshë. Një person shkroi: “Shpresoj vërtet që kjo të funksionojë për mua pasi tashmë kam provuar një recetë me limon, kripë dhe sheqer që nuk funksionoi dhe u zhgënjeva”. Të tjerët e falënderuan, shkruanin se do ta provonin patjetër lëngun dhe i thanë autorit të videos se i ishin mirënjohës për këshillat kaq të mira.
Ai super lëng mund të tingëllojë si një recetë magjike, por a sjell vërtet rezultate? Secili prej përbërësve të tij duket se ka vërtet disa efekte serioze. Bananet kanë një përmbajtje të lartë fibrash që mund të zvogëlojnë dhimbjet e urisë dhe gjithashtu janë të pasura me kalium. Megjithatë, duhet të jeni të moderuar sepse bananet përmbajnë më shumë kalori se disa lloje të tjera frutash, ndaj mbani në mend këtë që të mos e teproni me marrjen e kalorive. Kastravecat janë ëndrra e çdo personi në dietë sepse 300 g nga kjo perime ka vetëm 45 kalori. Ato janë të pasura me antioksidantë dhe përmbajnë 96 për qind ujë, i cili mund të mashtrojë stomakun tuaj që të ndihet i ngopur. Limoni siguron një bollëk të vitaminës C dhe antioksidantëve që mund të forcojnë sistemin imunitar dhe të përshpejtojnë metabolizmin. Në fund të fundit, studimet sugjerojnë se xhenxhefili mund të jetë një armë sekrete për humbje peshe, sepse nxit metabolizmin dhe shkrin yndyrat. Sigurisht, kjo nuk do të thotë që ju mund të pini vetëm këtë lëng, të hani ushqime të yndyrshme dhe të mos ushtroheni dhe të humbni peshë në të njëjtën kohë.
