Mjekët i shtojnë gjithmonë këto 2 erëza në gjellë –ato jane nje thesar i vertet per shendetin dhe duhet të jenë gjithmonë në shtëpi!
Mjekët Paula Daydon, Joanna Wayne dhe Greten San Miguel zbuluan për revistën SheFinds dy super erëza që duhet të jenë në çdo kuzhinë. Këto erëza jo vetëm që u japin shije pjatave tuaja, por janë jashtëzakonisht të dobishme edhe për shëndetin tuaj, transmeton nova.rs.
Erëza numër një është xhenxhefili! Përveçse ka një aromë të dallueshme, me vetitë e tij anti-inflamatore, xhenxhefili nuk është vetëm një shtesë e shijshme e pjatave, por edhe një armë e fuqishme kundër proceseve inflamatore dhe plakjes së trupit.
Erëza e dytë është shafrani i Indisë. Shafrani i Indisë ka veti të fuqishme anti-inflamatore falë përbërësit aktiv, kurkumin, i cili është studiuar gjerësisht për aftësinë e tij për të ndryshuar rrugët inflamatore në trup. Pra, mos harroni të shtoni shafran të Indisë në çdo pjatë për të përmirësuar shëndetin tuaj dhe për të rifreskuar shijen e vakteve tuaja.
Këto erëza jo vetëm që janë të shkëlqyera për shije, por sjellin edhe përfitime të shumta për shëndetin tuaj. Mos harroni t’i shtoni ato në kuzhinën tuaj sot dhe të rifreskoni menunë tuaj!
