By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Kosova TimesKosova Times
Notification Show More
Latest News
Horoskopi ditor për 11 qershor
June 11, 2025
Bislimi: Sorensen, vizion të qartë për dialogun, Serbia po saboton procesin
June 10, 2025
Konfirmohet vrasja e vajzës nga Vitia në Grac të Austrisë
June 10, 2025
Kurti shpreh ngushëllime pas sulmit tragjik në një shkollë në Graz
June 10, 2025
Mustafa për Bukoshin: Ishte kolos i pavarësisë së Kosovës
June 10, 2025
Aa
  • Ballina
  • Politikë
    • Lajme
    • Tema
    • Gjeopolitikë
    • Opinion
  • Rajon / Botë
  • Ekonomi
    • Lajme
    • Tema
    • Financa
    • Turizëm
    • Bujqësi
  • Kulturë
    • Lajme
    • ShowBiz
    • Moda
  • Shëndetësi
  • Sport
  • Hi-tech
    • Teknologji
    • Shkencë
Reading: Kjo është dieta e çiftit turk : falë saj, Halit humbi 14 kilogramë dhe Berguzar 7 kilogramë
Share
Aa
Kosova TimesKosova Times
Search
  • Home
    • Home News
    • Home 2
    • Home 3
    • Home 4
    • Home 5
  • Categories
  • Bookmarks
    • Customize Interests
    • My Bookmarks
  • More Foxiz
    • Blog Index
    • Sitemap
Have an existing account? Sign In
Follow US
Kosova Times > Blog > Shëndetësi > Kjo është dieta e çiftit turk : falë saj, Halit humbi 14 kilogramë dhe Berguzar 7 kilogramë
Shëndetësi

Kjo është dieta e çiftit turk : falë saj, Halit humbi 14 kilogramë dhe Berguzar 7 kilogramë

Kosova Times
Last updated: 2025/05/19 at 11:40 AM
Kosova Times Published May 19, 2025
Share
SHARE

Çifti turk i aktrimit Berguzar Korel dhe Halit Ergenc fituan popullaritet të madh  pas suksesit të serialit “1001 Netë”, në të cilin ata portretizuan një çift të martuar.

Përveç këtij, çifti luajti edhe në serialin “Ti je atdheu im”, dhe për shkak të rolit të një të burgosuri ushtarak, Halitit iu desh të mbante dietë ndërsa Berguzar iu bashkua atij nga solidariteti, shkruan “Glossy”.

 

Ata nuk përdorën asnjë nga ato ekzistueset, por aktorja e bukur hartoi planin dhe programin e saj të humbjes së peshës, dhe rezultatet ishin të mahnitshme. Konkretisht, Halit humbi 14 kilogramë, dhe Berguzar 7.

«Unë ha perime të gjalla dhe mish gjysmë të pjekur», tha aktori, i cili ishte «i disiplinuar ushtarakisht».

“E hoqa sheqerin nga dieta ime, pastaj glutenin dhe produktet e qumështit”, shpjegoi ai.

“Në fakt, mund të them se kam qenë në një dietë me ushqime të shpejta.”

HALIT ERGENC, BERGUZAR KOREL
Foto: Philippe Farjon / Visual / Profimedia

Siç shkruante media në atë kohë, Haliti hëngri: xhenxhefil, mollë jeshile, karrota, panxhar, spinaq të gjallë, selino gjatë xhirimeve.

 

Ai shpesh hante supë kungulli dhe sallatë me quinoa, dhe kur vinte puna te pijet, zakonisht ishte limonadë dhe lëng kungulli.

Ata gjithashtu lejonin vetes ëmbëlsira, të cilat përbëheshin kryesisht nga mente, portokall, pluhur kakaoje dhe hurma.

Kishte edhe ushqime të kripura: bajame me fara liri ose arra indiane, gjalpë kakaoje dhe biskota bajamesh.

You Might Also Like

Arsyet e vërteta pse njerëzit po lindin më pak fëmijë

Pasnesër nis pranimi i aplikacioneve për paraplegjikët e tetraplegjikët

IKSHPK: 23 raste të infektuar me fruth gjatë muajit maj

Koronavirus i ri i zbuluar në Kinë që mund të shkaktojë pandemi globale

Pajisjet dhe miopia: oftalmologët shpjegojnë pse lodhja dixhitale është e dëmshme për shikimin tuaj

Kosova Times May 19, 2025
Share this Article
Facebook Twitter Email Print

Follow US

Find US on Social Medias
Facebook Like
Twitter Follow
Youtube Subscribe
Telegram Follow

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

[mc4wp_form]
Popular News
Sport

Formacionet zyrtare të ndeshjes Atletico Madrid – Dortmund

Kosova Times Kosova Times April 10, 2024
Kreu i Pentagonit paralajmëroi Turqinë kundër një operacioni të ri ushtarak në Siri
Mbahet gara e sigurisë kibernetike, pjesëmarrës edhe Universiteti i Ajovës
Vazhdon periudha për aplikim të subjekteve politike për certifikim
Haradinaj takon ambasadorin belg, kërkon anëtarësim në BE dhe NATO
- Advertisement -
Ad imageAd image
Global Coronavirus Cases

Confirmed

0

Death

0

More Information:Covid-19 Statistics

Kategoritë

  • Politikë
  • Rajon / Botë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Shëndetësi
  • Sport
  • Hi - tech

About US

Kosova Times We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet.

Subscribe US

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

[mc4wp_form]

© Kosova Times. All Rights Reserved.

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?