By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Kosova TimesKosova Times
Notification Show More
Latest News
Bessent: Pa Evropën, SHBA-të nuk do të rrisin tarifat ndaj Kinës
September 15, 2025
Osmani dhe Guerot diskutojnë për funksionalizimin e institucioneve
September 15, 2025
Kërkohet paraburgim ndaj V.K. për tentativë vrasjeje në Gjakovë
September 15, 2025
Bislimi mirëpret bursistët e `Skemës së Profesionistëve të Rinj`
September 15, 2025
”Travelandtourworld”: Shqipëria, vendi i vogël magjepsës mesdhetar, po lë gjurmë në skenën botërore turistike
September 15, 2025
Aa
  • Ballina
  • Politikë
    • Lajme
    • Tema
    • Gjeopolitikë
    • Opinion
  • Rajon / Botë
  • Ekonomi
    • Lajme
    • Tema
    • Financa
    • Turizëm
    • Bujqësi
  • Kulturë
    • Lajme
    • ShowBiz
    • Moda
  • Shëndetësi
  • Sport
  • Hi-tech
    • Teknologji
    • Shkencë
Reading: Kjo është dieta e çiftit turk : falë saj, Halit humbi 14 kilogramë dhe Berguzar 7 kilogramë
Share
Aa
Kosova TimesKosova Times
Search
  • Home
    • Home News
    • Home 2
    • Home 3
    • Home 4
    • Home 5
  • Categories
  • Bookmarks
    • Customize Interests
    • My Bookmarks
  • More Foxiz
    • Blog Index
    • Sitemap
Have an existing account? Sign In
Follow US
Kosova Times > Blog > Shëndetësi > Kjo është dieta e çiftit turk : falë saj, Halit humbi 14 kilogramë dhe Berguzar 7 kilogramë
Shëndetësi

Kjo është dieta e çiftit turk : falë saj, Halit humbi 14 kilogramë dhe Berguzar 7 kilogramë

Kosova Times
Last updated: 2025/05/19 at 11:40 AM
Kosova Times Published May 19, 2025
Share
SHARE

Çifti turk i aktrimit Berguzar Korel dhe Halit Ergenc fituan popullaritet të madh  pas suksesit të serialit “1001 Netë”, në të cilin ata portretizuan një çift të martuar.

Përveç këtij, çifti luajti edhe në serialin “Ti je atdheu im”, dhe për shkak të rolit të një të burgosuri ushtarak, Halitit iu desh të mbante dietë ndërsa Berguzar iu bashkua atij nga solidariteti, shkruan “Glossy”.

 

Ata nuk përdorën asnjë nga ato ekzistueset, por aktorja e bukur hartoi planin dhe programin e saj të humbjes së peshës, dhe rezultatet ishin të mahnitshme. Konkretisht, Halit humbi 14 kilogramë, dhe Berguzar 7.

«Unë ha perime të gjalla dhe mish gjysmë të pjekur», tha aktori, i cili ishte «i disiplinuar ushtarakisht».

“E hoqa sheqerin nga dieta ime, pastaj glutenin dhe produktet e qumështit”, shpjegoi ai.

“Në fakt, mund të them se kam qenë në një dietë me ushqime të shpejta.”

HALIT ERGENC, BERGUZAR KOREL
Foto: Philippe Farjon / Visual / Profimedia

Siç shkruante media në atë kohë, Haliti hëngri: xhenxhefil, mollë jeshile, karrota, panxhar, spinaq të gjallë, selino gjatë xhirimeve.

 

Ai shpesh hante supë kungulli dhe sallatë me quinoa, dhe kur vinte puna te pijet, zakonisht ishte limonadë dhe lëng kungulli.

Ata gjithashtu lejonin vetes ëmbëlsira, të cilat përbëheshin kryesisht nga mente, portokall, pluhur kakaoje dhe hurma.

Kishte edhe ushqime të kripura: bajame me fara liri ose arra indiane, gjalpë kakaoje dhe biskota bajamesh.

You Might Also Like

Sot mbahet `Race for the Cure Prishtina 2025`

Klinika e Gjinekologjisë kërkon që ankesat të bëhen në mënyrë të rregullt

Ky virus “i padëmshëm” mund të jetë shkaku i sëmundjes së Parkinsonit

Gjethet e këtij fruti përmbajnë një substancë që vret qelizat kancerogjene

Sekretet e Mjekësisë me Plazmë: Shkencëtarët Tregojnë Si të Shkatërroni Qelizat e Kancerit

Kosova Times May 19, 2025
Share this Article
Facebook Twitter Email Print

Follow US

Find US on Social Medias
Facebook Like
Twitter Follow
Youtube Subscribe
Telegram Follow

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

[mc4wp_form]
Popular News
Rajon / Botë

Rusia lëshon më shumë se 100 dronë në Ukrainë përpara bisedimeve në Stamboll

Kosova Times Kosova Times May 15, 2025
Një gjykatë në Moskë privoi Marina Ovsyannikov nga të drejtat prindërore
Ulutas: KFOR-i vazhdon përpjekjet për të parandaluar çdo përshkallëzim, i gatshëm t’i përgjigjet çdo sfide
Vazhdojnë punimet në Qendrën për Arte, Kulturë dhe Inovacion në Rahovec
Argjentina filloi te anuloje masivisht rusëve lejen e qëndrimit dhe zgjatjen e qëndrimit
- Advertisement -
Ad imageAd image
Global Coronavirus Cases

Confirmed

0

Death

0

More Information:Covid-19 Statistics

Kategoritë

  • Politikë
  • Rajon / Botë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Shëndetësi
  • Sport
  • Hi - tech

About US

Kosova Times We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet.

Subscribe US

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

[mc4wp_form]

© Kosova Times. All Rights Reserved.

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?