By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Kosova TimesKosova Times
Notification Show More
Latest News
Chelsea mposht Burnleyn, ngjitet në vendin e dytë
November 22, 2025
Drita mposht Prishtinën e Re, i afrohet kreut të tabelës
November 22, 2025
Begaj në Shkodër: Gjuha shqipe, shenja më e gjallë e identitetit kombëtar
November 22, 2025
Udhëheqësi i tifozëve të Partizanit vritet në Beogradin e Ri
November 22, 2025
WaPo: Nënshkrimi i një marrëveshjeje paqeje midis Rusisë dhe Ukrainës mund të zgjasë një vit
November 22, 2025
Aa
  • Ballina
  • Politikë
    • Lajme
    • Tema
    • Gjeopolitikë
    • Opinion
  • Rajon / Botë
  • Ekonomi
    • Lajme
    • Tema
    • Financa
    • Turizëm
    • Bujqësi
  • Kulturë
    • Lajme
    • ShowBiz
    • Moda
  • Shëndetësi
  • Sport
  • Hi-tech
    • Teknologji
    • Shkencë
Reading: Kjo është dieta e çiftit turk : falë saj, Halit humbi 14 kilogramë dhe Berguzar 7 kilogramë
Share
Aa
Kosova TimesKosova Times
Search
  • Home
    • Home News
    • Home 2
    • Home 3
    • Home 4
    • Home 5
  • Categories
  • Bookmarks
    • Customize Interests
    • My Bookmarks
  • More Foxiz
    • Blog Index
    • Sitemap
Have an existing account? Sign In
Follow US
Kosova Times > Blog > Shëndetësi > Kjo është dieta e çiftit turk : falë saj, Halit humbi 14 kilogramë dhe Berguzar 7 kilogramë
Shëndetësi

Kjo është dieta e çiftit turk : falë saj, Halit humbi 14 kilogramë dhe Berguzar 7 kilogramë

Kosova Times
Last updated: 2025/05/19 at 11:40 AM
Kosova Times Published May 19, 2025
Share
SHARE

Çifti turk i aktrimit Berguzar Korel dhe Halit Ergenc fituan popullaritet të madh  pas suksesit të serialit “1001 Netë”, në të cilin ata portretizuan një çift të martuar.

Përveç këtij, çifti luajti edhe në serialin “Ti je atdheu im”, dhe për shkak të rolit të një të burgosuri ushtarak, Halitit iu desh të mbante dietë ndërsa Berguzar iu bashkua atij nga solidariteti, shkruan “Glossy”.

 

Ata nuk përdorën asnjë nga ato ekzistueset, por aktorja e bukur hartoi planin dhe programin e saj të humbjes së peshës, dhe rezultatet ishin të mahnitshme. Konkretisht, Halit humbi 14 kilogramë, dhe Berguzar 7.

«Unë ha perime të gjalla dhe mish gjysmë të pjekur», tha aktori, i cili ishte «i disiplinuar ushtarakisht».

“E hoqa sheqerin nga dieta ime, pastaj glutenin dhe produktet e qumështit”, shpjegoi ai.

“Në fakt, mund të them se kam qenë në një dietë me ushqime të shpejta.”

HALIT ERGENC, BERGUZAR KOREL
Foto: Philippe Farjon / Visual / Profimedia

Siç shkruante media në atë kohë, Haliti hëngri: xhenxhefil, mollë jeshile, karrota, panxhar, spinaq të gjallë, selino gjatë xhirimeve.

 

Ai shpesh hante supë kungulli dhe sallatë me quinoa, dhe kur vinte puna te pijet, zakonisht ishte limonadë dhe lëng kungulli.

Ata gjithashtu lejonin vetes ëmbëlsira, të cilat përbëheshin kryesisht nga mente, portokall, pluhur kakaoje dhe hurma.

Kishte edhe ushqime të kripura: bajame me fara liri ose arra indiane, gjalpë kakaoje dhe biskota bajamesh.

You Might Also Like

Pse këtë lëng duhet konsumuar të gjithë njerëzit në moshë?

A pini ujë mineral? Shumë veta as nuk janë të vetëdijshëm për efektet e tij në trup

Pse njerëzit po bëjnë më pak seks sot sesa 30 vjet më parë: Problemi është tek…

Zbulohet sekreti i një figure perfekte – ushqimi i zakonshëm nga frigoriferi shkrin kilogramët më shpejt se një dietë

15 mijë pacientë me diabet trajtohen çdo vit në Klinikën e Endokrinologjisë

Kosova Times May 19, 2025
Share this Article
Facebook Twitter Email Print

Follow US

Find US on Social Medias
Facebook Like
Twitter Follow
Youtube Subscribe
Telegram Follow

Weekly Newsletter

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

[mc4wp_form]
Popular News
Lajme

Nagavci: Qeveria austriake mbetet donatori më i madh në arsimin e lartë

Kosova Times Kosova Times June 11, 2024
Clark: Kosova është shumë më afër me NATO-n dhe me ShBA-të
Thirrjet e ushtarëve amerikanë në West Point “Kosova, Kosova, Kosova”, reagon Vuçiq
BE dhe Britania e Madhe do të godasin importin e diamanteve ruse
“Një ditë errësira do të kalojë”: Çifti rus që u largua nga Rusia për jetën në det
- Advertisement -
Ad imageAd image
Global Coronavirus Cases

Confirmed

0

Death

0

More Information:Covid-19 Statistics

Kategoritë

  • Politikë
  • Rajon / Botë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Shëndetësi
  • Sport
  • Hi - tech

About US

Kosova Times We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet.

Subscribe US

Subscribe to our newsletter to get our newest articles instantly!

[mc4wp_form]

© Kosova Times. All Rights Reserved.

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?